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婚活疲れ急増!?疲れる原因と対処法教えます

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婚活疲れ急増!?疲れる原因と対処法教えます

幸せな結婚を叶えるためのはずの婚活で、どっと疲れてしまう……という人が今、急増しています。

これは男女問わず起こっていて、婚活疲れから結婚を諦めてしまう人や、婚活をやめてしまう人もたくさんいるのです。

この、婚活疲れはどうして起こるのでしょうか。

ここではその、原因と対策を掘り下げていきます。

婚活疲れを上手に解消して、幸せな結婚を目指しましょう。

婚活疲れって、そもそもどういう状態?

婚活疲れとは、どんな状態を指すのでしょうか。

それは、「婚活」というものにその原因の根っこがあります。

婚活は、近い将来に結婚をしたいと望む人が、いいご縁を見つけるためにする活動ですよね。

婚活パーティーへ参加したり、結婚相談所に登録して、結婚相手捜しを行うものです。

つまり、婚活は、結婚するか、結婚を諦めるかのどちらかで終わるものだという点が、婚活疲れを起こすポイントのひとつになっています。

婚活疲れの原因は焦り

婚活を始めて、ある程度の期間それを続けると、人はだんだん、焦ってきます。

婚活をしていて、「まだいい人に出会えない」「いいと思った人と付き合えなかった」「うまくいかない」「すごく好きだと思った人がいたが失恋した」ということが続くと、不安になっていくものです。

この先も、このままなんじゃないか。

どうしたらいいのか。

周りは恋愛結婚できているのに……。

などと、自分の中でどんどん、その焦りが膨らんでいってしまうのです。

その結果、婚活疲れうつというような、婚活の悩みが原因のうつ状態になったり、他の要因も重なると本当にうつ病を誘発することがあります。

こういう状態の時は、誰しも正しく判断ができなくなりますから、自分が婚活疲れしているのだということにも気づきにくいものです。

だから余計に、婚活疲れを深くして、深刻な心の疲労を起こしやすいのです。

婚活疲れ対策ってあるの?対処法を探る

この婚活疲れは、原因が婚活という、先が見えにくい物事だからこそ根深い問題だといえます。

いい人に出会えるかどうか、出会えるとしてそれがいつなのか、明日なのか半年後なのかは誰にもわかりません。

婚活をして結果が出ない時は、その状態がずっと続くような気になるものです。

それに、そのことを親や既婚の友達などにも相談しずらく、つい自分の中で抱えこみがちになります。

カウンセリングなどで、客観的に相談できるといいのですがなかなか、婚活疲れでカウンセリングを受けようと思う人は少ないのが現状。

しかもそうこうするうちに、人間は年を重ねますから、なおのこと気持ちは焦る一方になります。

「現在アラフォーで婚活をしているのですが、 なかなか良い人に巡り会えません。」という趣旨の、ネットでの書き込みを見かけたことのある人も多いと思いますが、そういうふうに、身近な相手に言えない悩みをネットに吐き出す人もいます。

それは、独りで悩むよりはずっといいことです。

婚活疲れは休息が一番の薬

「婚活疲れたな」と感じたら、できれば一度、婚活から離れるのが一番です。

休日の予定を婚活パーティーで埋めない。
ネット婚活のマイページにログインしない。

そうして少し休むと、また視野が拡がって、自分がどれだけ婚活ばかりにとらわれていたかわかるようになります。

この感覚はとても大事で、婚活にしがみついていると、いいご縁も見えてこないものなのです。

早く結婚したい、いい人を見つけたい……と必死になっていると、妥協してでも出会いたいと考えたり、昔の失恋を悔やんであの人と復縁できれば、などと固執してしまうこともあります。

でも一度、婚活を休むと、考え方がリセットされて落ち着きます。

不思議なもので、「婚活がだめならお見合いもいいかな」「結婚だけが人生じゃないよね」とまで思えるような余裕ができると、なぜか急に婚活でもモテたり、良縁が転がりこんできたりします。

婚活疲れで休む時間は、自分の本当の気持ちを再確認する時間にもなるのでしょう。

婚活は結婚という、男性にとっても女性にとっても重大な、人生の一大イベントを自ら切り開いていく活動です。

時にうまくいかないこともたくさんありますが、諦めず焦らず、休みながら続けてみることが一番です。

結婚相談所サファでは、全てサポートいたします。

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